Eritema solare: cause, sintomi, rimedi e prevenzione

calendar_month02/06/2024- Pubblicato in Il blog di Farmasole
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L'eritema solare, o dermatite da sole, è un'eruzione cutanea infiammatoria causata da una prolungata esposizione ai raggi ultravioletti (UV). È credenza comune pensare che si tratti di una problematica prettamente estiva: in realtà l'eritema solare può colpire in qualsiasi periodo dell'anno.
A ridurre la possibilità di contrarne uno durante le altre stagioni ci pensano le condizioni meteo che spesso riducono l'intensità dei raggi solari.

Per questo motivo è importante utilizzare prodotti e creme solari con SPF alti allo scopo di proteggere la pelle dagli eritemi e da altre possibili patologie della pelle ben più gravi. Sul nostro sito troverete un'intera categoria dedicata interamente ai prodotti e alle creme solari da utilizzare tutto l'anno.

Eritema solare: cause e fattori di rischio

In apertura di articolo abbiamo citato la prima causa dell'eritema solare: esposizioni troppo lunghe al sole. Restare troppo tempo al sole aumenta infatti il rischio di contrarre eritemi o una qualsiasi tipologia di scottatura. Tra le altre cause principali che aumentano il rischio ci sono:

  • protezioni solari inadeguate: esporsi al sole utilizzando creme con SPF bassi, o addirittura non utilizzarle affatto, aumenta notevolmente il rischio di sviluppare un eritema solare. Ricordate di scegliere sempre creme con SPF alti (da 50 all'insù) a seconda della vostra pelle;
  • carenza di melanina: la melanina è un pigmento antiossidante presente nella pelle che protegge naturalmente dai danni causati dai raggi UV. Una carenza espone maggiormente al rischio di disturbi e irritazioni della pelle come gli eritemi;
  • fototipo: i soggetti con pelle chiara (fototipo da I a III), o con pelle sensibile, sono maggiormente esposti rispetto ai fototipi con pelle più scura (fototipo da IV a VI);
  • età: l'età ovviamente gioca un ruolo nel fattore di protezione naturale. I bambini, in virtù della pelle delicata, sono maggiormente esposti;
  • farmaci fotosensibilizzanti: anche determinate categorie di farmaci, come gli antibiotici, possono incidere sulla possibilità di sviluppare un'eritema solare.

Sintomi dell'eritema solare

I sintomi dell'eritema solare, come appena visto, possono variare di intensità a seconda di diversi fattori. In linea generale possono passare da una sintomatologia lieve ad una più grave a seconda del grado si esposizione al sole e della sensibilità della pelle. Le zone maggiormente colpite coinvolgono viso, spalla e braccia. Raccomandiamo sempre però di utilizzare le creme su tutto il corpo. L'eritema può verificarsi entro poche ore dall'esposizione solare e può durare diversi giorni. Il processo di guarigione può richiedere da pochi giorni a settimane.
In sintomi più comuni includono:

  • dolore;
  • gonfiore;
  • prurito;
  • arrossamento della pelle;
  • sensibilità al tatto;

Nei casi più gravi possono comparire bolle, vesciche o desquamazione. In questi casi si possono sviluppare anche sintomi generali quali febbre, brividi, mal di testa e vertigini. Solo in caso di ripetute e frequenti esposizioni al sole senza protezioni solari può portare a contrarre melanomi o malattie della pelle molto più gravi.

eritema solare schiena

 

Dettaglio ravvicinato Eritema Solare

Come prevenire l'eritema cutaneo da sole

La prevenzione resta comunque il primo presidio per la salvaguardia della propria salute. E' fondamentale, come già detto, utilizzare creme solari per proteggere la propria pelle. A queste vi consigliamo anche di:

  • evitare di esporsi al sole nelle ore più calde ella giornata (solitamente tra le 12 e le 16 del pomeriggio);
  • indossare abiti protettivi come cappelli a larga tesa, occhiali da sole e magliette, veli e abiti leggeri ma coprenti;
  • bere molto e mangiare frutta e verdura per mantenere la naturale idratazione della pelle;
  • prepararsi all'esposizione al sole con integratori specifici a base di betacarotene, rame e antiossidanti. 

A questo proposito vi consigliamo alcuni prodotti disponibili sul nostro sito e che possono proteggere e preparare la vostra pelle all'esposizione al sole, così da godervi appieno le vostre meritate giornate al mare:

Tra gli integratori di preparazione al sole invece vi consigliamo:

  • Bios Line Betasun Bronze: integratore alimentare con succo concentrato di carota viola, beta-carotene, licopene, L-tirosina, L-prolina, vitamine E, C e B2, rame; Utile in caso di esposizione prolungata ai raggi solari, situazione che favorisce la produzione di radicali liberi e il foto invecchiamento;
  • Carovit Forte Plus: Le vitamine E, C e B2 contribuiscono a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Il selenio contribuisce al regolare funzionamento del sistema immunitario. Il rame contribuisce alla normale pigmentazione della pelle;

Come curare l'eritema solare: rimedi naturali efficaci

Solitamente le ustioni solari guariscono da sole entro pochi giorni. I rimedi naturali servono per alleviare i sintomi della scottatura solare e velocizzare il processo di guarigione. Tra i rimedi più comuni ci sono:

  • creme idratanti: il nostro consiglio è di utilizzare 2-3 volte al giorno delle creme idratanti e lenitive che possono calmare il dolore mantenendo la pelle al giusto grado di idratazione. Quando esposti al sole, può esser utile utilizzare anche doposole;
  • gel di aloe vera: si tratta di uno dei rimedi naturali più utilizzati grazie alle sue proprietà lenitive e rinfrescanti;
  • creme lenitive alla calendula: la calendula è un fiore dalle proprietà lenitive in grado di ridurre i sintomi dell'eritema solare;
  • impacchi freddi, bagni con bicarbonato di sodio o amido di riso sono perfetti per contrastare l'arrossamento e il prurito;

Tra i prodotti vi consigliamo:

Ovviamente è fondamentale evitare l'esposizione solare fino a quando la pelle non è completamente guarita.

Trattamenti farmacologici

Nei casi più gravi di eritema solare potrebbe essere necessario consultare un medico o farmacista per ricevere trattamenti specifici. I trattamenti possono includere:

  • creme corticosteroidi per ridurre l'infiammazione.
  • antistaminici per alleviare il prurito.
  • analgesici per ridurre il dolore.
  • antibiotici per prevenire lo sviluppa di infezioni secondarie sulla pelle danneggiata.

Quando consultare un medico

È importante consultare un medico se:

  • i sintomi dell'eritema solare non migliorano entro pochi giorni.
  • si sviluppano complicazioni come vesciche infette.
  • febbre molto alta.

Eritema Solare in Breve - FAQs 

Di seguito rispondiamo ad alcune delle domande più comuni dei nostri clienti:

Cos'è l'eritema solare?

L'eritema solare è un'infiammazione della pelle causata dall'eccessiva esposizione solare. I responsabili della bruciatura cutanea sono i raggi ultravioletti.

Quali sono le cause degli eritemi?

Le cause principali sono l'esposizione eccessiva ai raggi UV presenti nella luce solare, in particolare durante le ore più calde della giornata, e l'assenza di protezione solare adeguata.

Quali sono i sintomi?

I sintomi principali dell'eritema solare includono pelle arrossata, gonfiore, prurito, bruciore e, in casi più gravi, vescicole e desquamazione.

Come si può prevenire l'eritema solare?

Per prevenire l'eritema solare è consigliabile:

  • evitare di prendere il sole durante le ore più calde,
  • utilizzare creme solari con un elevato fattore di protezione
  • indossare abiti protettivi, come cappelli e occhiali da sole.

Inoltre per i soggetti con pelli chiare, sensibile o predisposta ad eritemi risulta fondamentale l'utilizzo di integratori che stimolino la produzione di melanina e proteggano dallo stress ossidativo.

Quali sono i rimedi per l'eritema solare?

Tra i rimedi per le scottature solari vi sono l'applicazione di:

  • creme idratanti e lenitive
  • creme antistaminiche in caso di prurito
  • impacchi freddi e bagni con amido di riso

Nei casi più gravi è consigliabile consultare un medico.